:::
最新消息 【衛教宣導】面對重大意外事故,我們可以如何排解悲傷情緒...
各位家長、老師及同學你們好:
最近發生了令人難過的意外,接觸這些傷心的消息,可能讓我們感到悲傷、憤怒、甚至是害怕。當這些情緒向你襲來,而不知該如何面對時,請不要害怕,校園中有許多專業的心輔資源,在他們協助與陪伴下我們攜手互助,以關懷和溫暖支持彼此。
當身邊的人感到哀傷、沮喪,我們可以….
(1)傾聽
(2)陪伴
(3)不批判、不強加價值觀
把情緒感受與想法說出來,有需要時尋求專業的協助。
1. 在學校你可以獲得這些協助
(1)如果遇到了這次的事件:
將由輔導處進行「一對一關懷」,提供心理輔導,舒緩心中的情緒與緊張。
(2)如果身邊的朋友遇到這次的事件:我們請他或是心情也受影響的你,一起前往輔導處尋求專業的協助,說出心裡的感受。
2. 一般民眾可以尋求協助的方式
(1)撥打心理輔導專線:1925安心專線(24小時免付費)
(2)張老師:1980
(3)聯繫各地衛生局社區心理衛生中心
加油~我們一直都在。
暖暖高中輔導處(02-24575534轉140.141)
(資料來源:教育部)